obwód talii

Sprawdź obwód talii bo jestem ciekaw ;-) Wygląda naprawdę szczupło.

Skoro masz 20% bf, na co wskazywałby też obwód talii, to skup się na tym etapie na redukcji, nie budowaniu masy mięśniowej.

A kalkulator z potreningu sprawdza się? Wychodzi mi 9.87%, czyli mało...Obwód talii: 78 cm, waga 73 kg. Porównaj u siebie wyniki fałdomierzem i kalkulatorem potreningu i powiedz ile to się różni. Do ilu % muszę zejść aby było widać mięśnie brzucha?

Waga : 81 Wzrost : 172 Obwód talii : 96 ja bym się wpierw zredukował

"wieczorem platki na mleko w nocy nalesniki z jogurtem" Obwód talii : nie wiem ;/ A ja wiem pewnie >90cm Martwy ciąg (MAX) : szkoda kregoslupa Przysiad (MAX) : nigdy nie probowalem

poeabało mi się kolega ma 81, a przez przypadek podałem swój obwód talii :D koledze ciężko już masa idzie, więc sięga po PH, a jeśli chodzi o wiek, to młodsze szczyle się zdarzają, co biorą lepsze rzeczy

no też wszyscy Ci mówią, przy takim wzroście i wadze ten obwód talii to jeszcze długa redukcja przed Tobą

Obwód talii : 97 .pomysl nad redukcja wino2-9 50 mg e2d inj prop1-8 100mg e2d a w 8 tyg taper do 50 mg e2d.pozdro

obwód talii: 115 cm dieta: nisko tłuszczowa -lekko strawna białko- 100-115g węglowodany- 250g tłuszcze- 50g opisz swój plan treningowy: 5x7 po 35-45 aeroby 3x w tygodniu siłownia domowa po 4 ćwiczenia bądź więcej na każdą partię( mały ciężar/większa ilość powtórzeń. cel cyklu: redukcja tłuszczu poziom BF% : 28% tendencja do tycia/chudnięcia(typ [...]

Obwód talii / pasa - 45cm, coś mi tu nie pasuje 45 cm mniej niż w udzie?

Patrząc na obwód talii widze że sporo brzuszka jest. Masz zadatki na bykaAeroby 2 x na tydzień po 45 minut starczą w zupełności.

Obwód talii : 38.5

Obwód talii : 107 nie bierz mety napewno bo nie zobaczysz wiecej swojego waclawa no chyba ze w lusterq odpowiedz:dietanabol

Jaki ma byc cel tego treningu? obwód talii 96cm Po tej informacji wnioskuje, ze redukcja?

Waga : 96 Wzrost : 171 Obwód talii : 95 2 kuracje z gh ,spalilo fat i taki beben przy tym wzroscie i wadze? weź te pieniadze, podbij do kolegi BODYLINE i za duuuuuuuuuuuzo mniejsza kase ogarniesz diete przy jego pomocy, ktora da Ci wiecej korzysci niz kolejny cykl z hormonem. to jest dobre: Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : [...]

obwód talii ?? ten bold był zbyteczny zwłaszcza w takiej dawce ile czasu planujesz redu??

122 kg(270 pounds)w formie startowej a obwód talii nie przekracza 90 cm,poprostu lou był genetycznym szczęściarzem

Ile czasu trwało Twoje tycie? Jakie miałaś wahania wagi na tych głodówach? Ile ważyłaś najmniej i jaki miałaś najniższy obwód talii?

Odpowiem, że mimo tych 20% fatu moja sylwetka, subiektywnie rzecz ujmując, nie wygląda niezdrowo i nieestetycznie. Wiadomo, że obwód talii w stosunku do obwodu klatki jest za wysoki i twarz powiększyła mi się dwukrotnie, ale nie spotykam się jeszcze z uwagami typu: "ale jesteś gruby". W sezonie plażowym celuję w bf na poziomie 15%. A [...]

[...] cyklu. Choć tak naprawdę celem na ten cykl nie jest masa ani siła, tylko hipertrofia i ogolna poprawa sylwetki. Obecnie jestem na poziomie 2500kcal dziennie i ładnie schodzi waga jak i obwód talii. Spalacza nie chciałbym wrzucać narazie, bo sama dieta robi robotę. Rozumiem Panowie, że mogę liczyć na pomoc i udzielenie opinii po zrobieniu badań?